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足三里

いよいよ師走になり、残り1ヶ月となりました。この時期皆様忘年会シーズンでして「胃腸」を傷める方が多々あります。そんな身体を労わってあげる「ツボ」があるのです。

「足三里」は以前より皆様にお伝えしてきた「ツボ」ですが、何と言っても素晴らしい働きをしてくれる「ツボ」です。「胃」や「腸」を始め「血圧」諸々万能「ツボ」と言ってよいと思います。

肘関節にある「曲池」も大腸に働きますし、臍の左右横にある「天枢」また正中線にある「中脘」などもあります。使い方によって劇的に症状を改善してくれる「ツボ」です。

これらはお灸・鍼どちらでもよいですが働き具合が「ツボ」によって選択する方が更によくなることがあるのです。新年に向けて身体の体調管理をしながらご自分でもできる「ツボ」を覚えて帰って頂きたいと思います。

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