生理痛・冷え性・更年期障害・逆子など婦人科疾患でお悩みなら名古屋市昭和区の桜山鍼灸院へ

こんにちは。桜山鍼灸院の藤井です。

今年は気温の変化が激しく3月に入って風邪やインフルエンザに罹る妊婦さんが多くみえました。
その他の方も罹ったようで、日頃から予防する方法をと思い、
以前勉強させて頂いた名古屋大学教授の大澤俊彦先生の著書「食べてガンを防ぐスプラウト健康法」を再度読んでみました。

大澤先生が推奨しているブロッコリースパースプラウトは体内の解毒酵素を
強力に活性化してくれるのです。ブロッコリースプラウトを食べることで
スルフォラファンという物質が生成されます。
この成分が解毒酵素を活性化するのです。

発見者こそ前回ブログで書いたアメリカのタラレー博士です。
ブロッコリーの種から発芽後3日目の新芽が良い。
25ｇのスプラウトを摂取するだけで抗酸化作用は3日持続する優れモノです。

各種ビタミン・ミネラルも豊富でさまざまな病気の予防に役立つ有効成分も豊富です。

薬の使用に注意が必要な妊婦さんに是非ともお役立てください。

こんにちは。桜山鍼灸院の藤井です。数年前より注目された「スプラウト」健康法。
再度、多くの方に知って頂きたい免疫向上野菜なのでお知らせします。

スプラウトとは、穀類・豆類・野菜の種子を人為的に発芽させた新芽をいいます。
主にブロッコリー・マスタード・クレス・大根などアブラナ科の緑黄色野菜や豆類の種子が使われます。
これらの発芽した芽や茎を食すわけですが、何が凄いのかと申しますと、
種子の状態では存在しない成分が発芽に伴う代謝で新たに合成されるのが、
ビタミン・ミネラルフィトケミカルなど。また、酵素を多く含むのです。

1994年アメリカのジョンズ・ポプキンス医科大学のポール・タラレー教授によって
発芽3日目のブロッコリーの新芽(ブロッコリースパースプラウト)　に
含まれるスルフォラファンが強いガン予防効果を持つことを発見されました。
スルフォラファンはブロッコリー中、微量に含まれるフィトケミカルの一種であり
体内の解毒酵素や抗酸化酵素の生成を促進し体の抗酸化力や解毒力を高めるのです。

ブロッコリースプラウトとは、通常のブロッコリーの20倍以上の
抗酸化物質であり含有されているスルフォラファンは通常の抗酸化物質と言われる
ビタミンCやビタミンEと異なり長時間作用し続ける特徴を持っています。

効果は約3日間持続することができます。
ビタミンCでは摂取後数時間でその効果は消失します。
よって3日に1回食べればOKだということになります。
また、解毒力が強い為、肝機能向上にもなりピロリー菌の殺菌効果も言われています。
そんなブロッコリースパースプラウトがスーパーで100円ちょっとで
購入して食せるのは有難い話です。

食べ応えはあまり無いですが素晴らしい食材です。
進んで皆様摂取しましょう。

今年もアレルギー反応のある方には辛い時期がやってきました。春風が吹くこの季節といえば「花粉症」。
楽に過ごすにはとあれこれ考えておられるのではないでしょうか?

当院へ「花粉症」で通われる方は「お灸」と「豆汁グルト」で楽にこの季節を乗り切っております。
「お灸」なんてと思われるかもしれませんが、意外にも効果が良いのと相乗して「豆汁グルト」の腸内掃除と免疫力UPで見事に楽な生活が送れるのです。

毎日の食生活に「豆汁グルト」を取り入れる事と週一回のペースでのお灸治療をお勧めいたしと思います。
勿論全身調整の鍼は加えておりますが、お灸だけでもかなり効果の期待ができます。

普段注意して頂く点は白砂糖の入った食物摂取の量です。ここが重大な鍵と言ってもよいかと思います。
お困りの方、是非お試し下さい。